Hace 1 mes Por Futbolete

A partir del 27 de abril las personas mayores de edad entre los 18 y 69 años pueden salir a hacer deporte al aire, con ciertas restricciones y cuidados.

El Ministerio del Deporte elaboró un listado detallado con aquellas actividades que están permitidas, alineadas con los protocolos de seguridad sanitaria.

ABC para hacer actividad física al aire libre

Solo podrán hacer actividad física al aire libre las personas mayores de 18 años

Los mayores de 70 años no podrán salir de sus casas

Las actividades podrán realizarse en un radio de un kilómetro del domicilio.

El horario permitido es de 5:00 a.m. a 8:00 a.m.

Las prácticas permitidas son: caminar, correr, montar en bicicleta.

Las actividades al aire libre se practicarán de manera individual. No está permitido el ejercicio grupal.

Se deberá guardar una distancia mínima de cinco metros entre cada persona.

Es indispensable portar kit sanitario, hidratación personal y el respectivo tapabocas.

El lapso para la práctica de actividad física no podrá ser mayor a una hora.

La medida del pico y género aplicará normalmente en Bogotá. Los deportistas deben tener en cuenta las medidas adoptadas por las autoridades de su ciudad o municipio.

No se habilitarán canchas, parques recreodeportivos o biosaludables, gimnasios ni escuelas deportivas.

Solo está autorizada la práctica deportiva a nivel recreativo, no de alto rendimiento.

Los gimnasios y las escuelas de formación deportiva permanecen cerrados.