Campeón Panamericano estará en la Torre Colpatria
La Carrera Ascenso Torre Colpatria contará este sábado 08 de diciembre con la presencia del campeón Bolivariano, Suramericano y Panamericano de la especialidad de 3.000 metros con obstáculos, el venezolano José...
El desierto de ICA será la sede del Half Marathon des Sables
La cuenta regresiva ha comenzado y sólo los más valientes podrán experimentar una aventura deportiva en el corazón del desierto de Ica, el cual los sorprenderá con sus montañas de arena y la belleza del horizonte...
Bimbo donó 132.542 tajadas de pan a Bancos de Alimentos de Bogotá y Cali
Cumpliendo la promesa de donar dos tajadas de pan por kilómetro recorrido por cada participante en la Global Energy Race 2018, el grupo Bimbo donó el miércoles 17 de octubre, 132.542 tajadas de pan al Banco de...
Cerca de 6.500 corredores participaron en la Global Energy Race 2018
Con la participación de cerca de 6.500 corredores en la ciudad de Bogotá, se realizó ayer, por cuarto año consecutivo, la “Global Energy Race”, la carrera que organiza el Grupo Bimbo y que en esta oportunidad...
Los equipos Allianz Colombia: más fuertes que nunca para el IRONMAN 70.3
Por tercer año consecutivo, Allianz Colombia será el patrocinador oficial del Allianz IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 y la aseguradora de esta competencia en el país, es considerada como una de las pruebas de...
5500 corredores participaron en quinta versión de Expedición Bodytech 2018
El atleta Franklin Téllez lideró la competencia con un tiempo de 38:35, lo cual lo ubicó en el primer escalón del pódium para la categoría masculina de los 12K de EXPEDICIÓN BODYTECH 2018 realizada en la...
¿Eres consciente de cómo, cuándo y por cuánto tiempo estiras?
El estiramiento prolongado por más de 30 segundos no siempre es el mejor. No tiene que tomar mucho tiempo, y a veces, es mejor que no sea así. Pero, ¿para qué estiramos? Bueno, el estiramiento se considera cada...
El Wellness se toma la Sultana del Valle con Feriafit
El próximo 1 y 2 de septiembre se llevará a cabo en Cali la tercera versión de la feria multideportiva más grande del país, FERIAFIT, espacio que vincula personas, productos y servicios, y en la que se reúne...
¿Conoces las ventajas de correr en las mañanas?
Entrenar en las mañanas tiene su premio. Si eres de los que superan con facilidad la pereza y no se te “pegan las sábanas”, debes saber que el hecho de correr a primera hora de la mañana te reporta...
Tres colombianos correrán la maratón de New York
El próximo 4 de noviembre se llevará a cabo la versión Nº 48 de una de las carreras más importantes a nivel mundial para los amantes del ‘running’, se trata de la ‘NewYork City Marathon’ (NYCM), un...
¿Que son y por qué los atletas se pegan cintas a su cuerpo?
Los más aficionados al deporte, tanto nivel usuario como a nivel espectador, ya conocen las Kinesio tape, o vendaje neuromuscular. Pero somos muchos los que aún desconocemos los límites de su utilidad y los...
Aliméntate bien antes, durante y después del ejercicio
Lo que comes antes, durante y después del ejercicio puede hacer o interrumpir un entrenamiento e incluso afectar a tus resultados. Así que, según los expertos, antes del ejercicio lo mejor son los carbohidratos...
Club Athletic Sport: Atletismo para todos
Club Athletic Sport de Bogotá es una escuela de formación olímpica, que a través de sus diversos programas educan y forman a las personas en la práctica atlética deportiva desde los 3 años en adelante. Se...
El atletismo se toma la Capital gracias a ‘Bogotá Running Company’
El atletismo de calle o running es una manera ideal de mantenerse en forma y puede llegar a tener un alto grado de complejidad por sus requerimientos motrices y de resistencia física. Cada vez más personas aprovechan...
Medellín está listo para verte volar en la Maratón de Nike
La capital de la montaña se prepara para los 42K que recorrerán los atletas en la maratón y los 21K de la media maratón. Esta prueba se realizará el próximo 16 de septiembre. A mes y medio de la prueba atlética,...
Correr es tu cuerpo intentando volar: Nike Pegasus 35
Entre más rápido corras, más vuelas – es la primera idea que tuvieron los diseñadores e ingenieros deportivos de Nike al comenzar el proyecto de las zapatillas Pegasus 35. Las Nike Air Zoom Pegasus 35 fueron...
Más de 30 mil corredores están listos para la media maratón
A falta de 45 días para la gran fiesta deportiva del atletismo colombiano, la media maratón de Bogotá (mmB), la organización de la emblemática prueba entregó un parcial de inscritos a la fecha, el cual se...
¿Cómo retomar la rutina después de una lesión?
El running tiene muchos beneficios para tu salud, pero este deporte también tiene su lado negativo: Las lesiones. Algunos movimientos o malos hábitos nos pueden jugar una mala pasada; pero es importante armarse...
Adidas X Parley crea conciencia sobre la amenaza de la contaminación marina por el plástico
Basado en el amor de la marca por el deporte y la responsabilidad, adidas y la fundación Parley for the Oceans anunciaron Run For The Oceans, un movimiento de running global que aprovecha el poder del deporte para...
Dormir o entrenar. ¿Qué es más importante según la ciencia?
¿Eres del tipo de personas a las que les encanta entrenar en la mañana? ¿O te vas a correr en ayunas? ¡Genial! Pero también puede que seas de esas personas que no dejan de posponer la alarma para quedarse en...
Empoderamiento, kilómetro tras kilómetro
Desde hace más de 5 meses Sabrina Lerner, Camila Rojas, Laura Olaya, Helena Fadul y María Alejandra Velilla tomaron la determinación de comenzar a correr, buscar una meta fija que no sólo las ayudara a mejorar...
5 consejos para un corredor principiante
Cuando eres un corredor principiante, quieres tener todo bajo control: Compras zapatillas nuevas y las combinas con las mallas que más te gustan. Es duro, te cuesta arrancar, pero te has planificado para salir...
8 consejos de fuerza y nutrición para los runners de hoy
Si retrocediéramos en el tiempo 30 o 40 años y habláramos con un runner, tendría un régimen de entrenamiento muy distinto al de un atleta de nuestros días. Hoy en día, un runner tiene que pensar en algo más...
¿Entrenas en exceso? ¡Detecta los síntomas!
El entrenamiento es parte clave del Running; sin embargo, si entrenas en exceso, tu rendimiento puede verse perjudicado. En el peor de los casos, podemos incluso desarrollar alguna lesión. ¿Pero cómo detectar...
¿Cómo respirar bien al correr?
A muchos runners principiantes se les acaba el aliento cuando salen a correr. Esto suele significar que el ritmo es demasiado rápido, pero también se debe a una forma de respirar ineficaz. Te enseñamos a respirar...
Los cuatro errores más comunes de los corredores
Uno de los factores más importantes en el running es la autosuperación. Por eso, para ayudarte a mejorar tu rendimiento, compilamos los cuatro errores más comunes de los corredores en un artículo. ¿Estás listo? Primer...
Conozca los Nike Epic React Flyknit
Los corredores pidieron unas zapatillas que pudieran hacerlo todo: ofrecer más amortización de impacto en cada zancada, darles la energía necesaria para mantenerse frescos al final de la carrera, sentir la luz...
Llega Corre Mi Tierra, el festival deportivo
Corre Mi Tierra es un verdadero festival deportivo y cultural, un evento de ciudad, disfrutando de momentos únicos en familia y con amigos, alrededor del deporte, la vida saludable y la cultura. Este domingo se...
