Cerca de 6.500 corredores participaron en la Global Energy Race 2018
Con la participación de cerca de 6.500 corredores en la ciudad de Bogotá, se realizó ayer, por cuarto año consecutivo, la “Global Energy Race”, la carrera que organiza el Grupo Bimbo y que en esta oportunidad...
Los equipos Allianz Colombia: más fuertes que nunca para el IRONMAN 70.3
Por tercer año consecutivo, Allianz Colombia será el patrocinador oficial del Allianz IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 y la aseguradora de esta competencia en el país, es considerada como una de las pruebas de...
5500 corredores participaron en quinta versión de Expedición Bodytech 2018
El atleta Franklin Téllez lideró la competencia con un tiempo de 38:35, lo cual lo ubicó en el primer escalón del pódium para la categoría masculina de los 12K de EXPEDICIÓN BODYTECH 2018 realizada en la...
Adáptate a las calles con Adidas PureBOOST GO
Adidas Running ha diseñado una silueta creada para el corredor de calle que llevas dentro ti y que es altamente adaptable y accesible para todos. Fueron hechos con una nueva zona de aterrizaje expandida para...
¿Qué es y cómo puedes prevenir un desgarro muscular?
Existen muchas lesiones que podemos sufrir en el gimnasio o practicando algún deporte. Los desgarros musculares son uno de los problemas más frecuentes. Un desgarro es una lesión muscular de origen repentino...
¿Eres consciente de cómo, cuándo y por cuánto tiempo estiras?
El estiramiento prolongado por más de 30 segundos no siempre es el mejor. No tiene que tomar mucho tiempo, y a veces, es mejor que no sea así. Pero, ¿para qué estiramos? Bueno, el estiramiento se considera cada...
Tres colombianos correrán la maratón de New York
El próximo 4 de noviembre se llevará a cabo la versión Nº 48 de una de las carreras más importantes a nivel mundial para los amantes del ‘running’, se trata de la ‘NewYork City Marathon’ (NYCM), un...
¿Que son y por qué los atletas se pegan cintas a su cuerpo?
Los más aficionados al deporte, tanto nivel usuario como a nivel espectador, ya conocen las Kinesio tape, o vendaje neuromuscular. Pero somos muchos los que aún desconocemos los límites de su utilidad y los...
Aliméntate bien antes, durante y después del ejercicio
Lo que comes antes, durante y después del ejercicio puede hacer o interrumpir un entrenamiento e incluso afectar a tus resultados. Así que, según los expertos, antes del ejercicio lo mejor son los carbohidratos...
¡Corre por la Cruz Roja!
La Cruz Roja Colombiana tiene como iniciativa una prueba de atletismo pedestre de participación individual y familiar, que se llevara a cabo en la ciudad de Bogotá, el próximo 02 de septiembre de 2018, en...
‘Global Energy Race’: una carrera con causa social de Bimbo
Bimbo te invita a participar en la carrera que se realizara en Cali el próximo 23 de septiembre y en Bogotá el 30 de septiembre. Aunque no sean deportistas, las personas pueden participar en familia en la categoría...
Club Athletic Sport: Atletismo para todos
Club Athletic Sport de Bogotá es una escuela de formación olímpica, que a través de sus diversos programas educan y forman a las personas en la práctica atlética deportiva desde los 3 años en adelante. Se...
Correr es tu cuerpo intentando volar: Nike Pegasus 35
Entre más rápido corras, más vuelas – es la primera idea que tuvieron los diseñadores e ingenieros deportivos de Nike al comenzar el proyecto de las zapatillas Pegasus 35. Las Nike Air Zoom Pegasus 35 fueron...
Más de 30 mil corredores están listos para la media maratón
A falta de 45 días para la gran fiesta deportiva del atletismo colombiano, la media maratón de Bogotá (mmB), la organización de la emblemática prueba entregó un parcial de inscritos a la fecha, el cual se...
¿Cómo retomar la rutina después de una lesión?
El running tiene muchos beneficios para tu salud, pero este deporte también tiene su lado negativo: Las lesiones. Algunos movimientos o malos hábitos nos pueden jugar una mala pasada; pero es importante armarse...
Adidas X Parley crea conciencia sobre la amenaza de la contaminación marina por el plástico
Basado en el amor de la marca por el deporte y la responsabilidad, adidas y la fundación Parley for the Oceans anunciaron Run For The Oceans, un movimiento de running global que aprovecha el poder del deporte para...
Dormir o entrenar. ¿Qué es más importante según la ciencia?
¿Eres del tipo de personas a las que les encanta entrenar en la mañana? ¿O te vas a correr en ayunas? ¡Genial! Pero también puede que seas de esas personas que no dejan de posponer la alarma para quedarse en...
Empoderamiento, kilómetro tras kilómetro
Desde hace más de 5 meses Sabrina Lerner, Camila Rojas, Laura Olaya, Helena Fadul y María Alejandra Velilla tomaron la determinación de comenzar a correr, buscar una meta fija que no sólo las ayudara a mejorar...
5 consejos para un corredor principiante
Cuando eres un corredor principiante, quieres tener todo bajo control: Compras zapatillas nuevas y las combinas con las mallas que más te gustan. Es duro, te cuesta arrancar, pero te has planificado para salir...
8 consejos de fuerza y nutrición para los runners de hoy
Si retrocediéramos en el tiempo 30 o 40 años y habláramos con un runner, tendría un régimen de entrenamiento muy distinto al de un atleta de nuestros días. Hoy en día, un runner tiene que pensar en algo más...
¿Entrenas en exceso? ¡Detecta los síntomas!
El entrenamiento es parte clave del Running; sin embargo, si entrenas en exceso, tu rendimiento puede verse perjudicado. En el peor de los casos, podemos incluso desarrollar alguna lesión. ¿Pero cómo detectar...
¿Cómo respirar bien al correr?
A muchos runners principiantes se les acaba el aliento cuando salen a correr. Esto suele significar que el ritmo es demasiado rápido, pero también se debe a una forma de respirar ineficaz. Te enseñamos a respirar...
Los cuatro errores más comunes de los corredores
Uno de los factores más importantes en el running es la autosuperación. Por eso, para ayudarte a mejorar tu rendimiento, compilamos los cuatro errores más comunes de los corredores en un artículo. ¿Estás listo? Primer...
Conozca los Nike Epic React Flyknit
Los corredores pidieron unas zapatillas que pudieran hacerlo todo: ofrecer más amortización de impacto en cada zancada, darles la energía necesaria para mantenerse frescos al final de la carrera, sentir la luz...
Llega Corre Mi Tierra, el festival deportivo
Corre Mi Tierra es un verdadero festival deportivo y cultural, un evento de ciudad, disfrutando de momentos únicos en familia y con amigos, alrededor del deporte, la vida saludable y la cultura. Este domingo se...
Última fase de inscripciones para Mi Reto Kids
Este año la principal novedad de Mi Reto Kids, será el punto de salida y llegada de los Dúos: la zona externa del Palacio de los Deportes. Este escenario será el punto de encuentro de todas las familias retadoras...
Bogotá se mueve con la tierra y NIKE
Cualquier momento es bueno para hacer deporte y ejercitarse y eso es algo que Nike busca incentivar en las personas, no hay un mejor momento para comenzar a correr o entrenar. El próximo 22 de abril, Día De...
¿Qué tanto sabes del atletismo de los pasados Juegos Olímpicos 2016?
Esta trivia no podía quedar atrás. Los pasados Juegos Olímpicos estuvieron de infarto y no sólo por el atletismo, sino porque las otras disciplinas también arrojaron excelentes resultados dado el talento que...
