Adáptate a las calles con Adidas PureBOOST GO
Adidas Running ha diseñado una silueta creada para el corredor de calle que llevas dentro ti y que es altamente adaptable y accesible para todos. Fueron hechos con una nueva zona de aterrizaje expandida para...
¿Qué es y cómo puedes prevenir un desgarro muscular?
Existen muchas lesiones que podemos sufrir en el gimnasio o practicando algún deporte. Los desgarros musculares son uno de los problemas más frecuentes. Un desgarro es una lesión muscular de origen repentino...
¿Eres consciente de cómo, cuándo y por cuánto tiempo estiras?
El estiramiento prolongado por más de 30 segundos no siempre es el mejor. No tiene que tomar mucho tiempo, y a veces, es mejor que no sea así. Pero, ¿para qué estiramos? Bueno, el estiramiento se considera cada...
El Wellness se toma la Sultana del Valle con Feriafit
El próximo 1 y 2 de septiembre se llevará a cabo en Cali la tercera versión de la feria multideportiva más grande del país, FERIAFIT, espacio que vincula personas, productos y servicios, y en la que se reúne...
¿Conoces las ventajas de correr en las mañanas?
Entrenar en las mañanas tiene su premio. Si eres de los que superan con facilidad la pereza y no se te “pegan las sábanas”, debes saber que el hecho de correr a primera hora de la mañana te reporta...
Tres colombianos correrán la maratón de New York
El próximo 4 de noviembre se llevará a cabo la versión Nº 48 de una de las carreras más importantes a nivel mundial para los amantes del ‘running’, se trata de la ‘NewYork City Marathon’ (NYCM), un...
¡Corre por la Cruz Roja!
La Cruz Roja Colombiana tiene como iniciativa una prueba de atletismo pedestre de participación individual y familiar, que se llevara a cabo en la ciudad de Bogotá, el próximo 02 de septiembre de 2018, en...
‘Global Energy Race’: una carrera con causa social de Bimbo
Bimbo te invita a participar en la carrera que se realizara en Cali el próximo 23 de septiembre y en Bogotá el 30 de septiembre. Aunque no sean deportistas, las personas pueden participar en familia en la categoría...
Club Athletic Sport: Atletismo para todos
Club Athletic Sport de Bogotá es una escuela de formación olímpica, que a través de sus diversos programas educan y forman a las personas en la práctica atlética deportiva desde los 3 años en adelante. Se...
El atletismo se toma la Capital gracias a ‘Bogotá Running Company’
El atletismo de calle o running es una manera ideal de mantenerse en forma y puede llegar a tener un alto grado de complejidad por sus requerimientos motrices y de resistencia física. Cada vez más personas aprovechan...
Medellín está listo para verte volar en la Maratón de Nike
La capital de la montaña se prepara para los 42K que recorrerán los atletas en la maratón y los 21K de la media maratón. Esta prueba se realizará el próximo 16 de septiembre. A mes y medio de la prueba atlética,...
Correr es tu cuerpo intentando volar: Nike Pegasus 35
Entre más rápido corras, más vuelas – es la primera idea que tuvieron los diseñadores e ingenieros deportivos de Nike al comenzar el proyecto de las zapatillas Pegasus 35. Las Nike Air Zoom Pegasus 35 fueron...
Adidas X Parley crea conciencia sobre la amenaza de la contaminación marina por el plástico
Basado en el amor de la marca por el deporte y la responsabilidad, adidas y la fundación Parley for the Oceans anunciaron Run For The Oceans, un movimiento de running global que aprovecha el poder del deporte para...
Dormir o entrenar. ¿Qué es más importante según la ciencia?
¿Eres del tipo de personas a las que les encanta entrenar en la mañana? ¿O te vas a correr en ayunas? ¡Genial! Pero también puede que seas de esas personas que no dejan de posponer la alarma para quedarse en...
Empoderamiento, kilómetro tras kilómetro
Desde hace más de 5 meses Sabrina Lerner, Camila Rojas, Laura Olaya, Helena Fadul y María Alejandra Velilla tomaron la determinación de comenzar a correr, buscar una meta fija que no sólo las ayudara a mejorar...
5 consejos para un corredor principiante
Cuando eres un corredor principiante, quieres tener todo bajo control: Compras zapatillas nuevas y las combinas con las mallas que más te gustan. Es duro, te cuesta arrancar, pero te has planificado para salir...
8 consejos de fuerza y nutrición para los runners de hoy
Si retrocediéramos en el tiempo 30 o 40 años y habláramos con un runner, tendría un régimen de entrenamiento muy distinto al de un atleta de nuestros días. Hoy en día, un runner tiene que pensar en algo más...
¿Entrenas en exceso? ¡Detecta los síntomas!
El entrenamiento es parte clave del Running; sin embargo, si entrenas en exceso, tu rendimiento puede verse perjudicado. En el peor de los casos, podemos incluso desarrollar alguna lesión. ¿Pero cómo detectar...
¿Cómo respirar bien al correr?
A muchos runners principiantes se les acaba el aliento cuando salen a correr. Esto suele significar que el ritmo es demasiado rápido, pero también se debe a una forma de respirar ineficaz. Te enseñamos a respirar...
Los cuatro errores más comunes de los corredores
Uno de los factores más importantes en el running es la autosuperación. Por eso, para ayudarte a mejorar tu rendimiento, compilamos los cuatro errores más comunes de los corredores en un artículo. ¿Estás listo? Primer...
Conozca los Nike Epic React Flyknit
Los corredores pidieron unas zapatillas que pudieran hacerlo todo: ofrecer más amortización de impacto en cada zancada, darles la energía necesaria para mantenerse frescos al final de la carrera, sentir la luz...
Llega Corre Mi Tierra, el festival deportivo
Corre Mi Tierra es un verdadero festival deportivo y cultural, un evento de ciudad, disfrutando de momentos únicos en familia y con amigos, alrededor del deporte, la vida saludable y la cultura. Este domingo se...
Última fase de inscripciones para Mi Reto Kids
Este año la principal novedad de Mi Reto Kids, será el punto de salida y llegada de los Dúos: la zona externa del Palacio de los Deportes. Este escenario será el punto de encuentro de todas las familias retadoras...
Bogotá se mueve con la tierra y NIKE
Cualquier momento es bueno para hacer deporte y ejercitarse y eso es algo que Nike busca incentivar en las personas, no hay un mejor momento para comenzar a correr o entrenar. El próximo 22 de abril, Día De...
¿Qué tanto sabes del atletismo de los pasados Juegos Olímpicos 2016?
Esta trivia no podía quedar atrás. Los pasados Juegos Olímpicos estuvieron de infarto y no sólo por el atletismo, sino porque las otras disciplinas también arrojaron excelentes resultados dado el talento que...
Cambios en Mi Reto Kids, en beneficio de los más pequeños
La tercera edición de Mi Reto Kids, que se realizará el 6 de mayo, en el Parque El Lago, en Bogotá, realizará cambios en las horas de salida de las diferentes categorías, en beneficio de los más pequeños. Los...
Este domingo el Equipo Porvenir en Sucre y Bucaramanga
Tres corredores del Equipo Porvenir entrarán en acción este domingo 18 de marzo en las ciudades de Bucaramanga (Santander) y Sincelejo (Sucre). Orjuela y Tabares compiten en Bucaramanga Angie Orjuela y Carolina...
Cierre de inscripciones para la Night Race Varta 10k
La organización de la carrera Night Race Varta 10k presentó el plan para el cierre de inscripciones de la competencia nocturna que se cumplirá este domingo 18 de marzo, con epicentro en la Plazoleta Alfiles del...
