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Las 10 mentiras dichas por CORREdores

Existen corredores principiantes, avanzados, élite, quienes corren por diversión, aquellos que lo hacen por salud; pero algo tienen todos en común, dicen las mismas mentiras:

1. “No es nada, puedo seguir corriendo”
Esta mentira es dicha por corredores lesionados que se niegan a descansar.

2. “Esta semana, voy a tomarme un descanso”
Muchos corredores no son capaces de descansar y así se lo propongan, terminan entrenando como siempre.

3. “La próxima vez que me duela algo, voy a parar y visitar al médico”
Las lesiones son la terrible pesadilla de los corredores, muchos runners siguen corriendo así sientan dolor y esto hace que se produzcan lesiones más graves.

4. “No voy a correr mas carreras”
Otra de las mentiras mas utilizadas por los corredores, “las carreras no son para mí, no voy a correr mas carreras“. A la semana siguiente, se están inscribiendo en una nueva competición y olvidan por completo su anterior promesa.

5. “No me preocupaba mucho esta carrera, la tomé como un ejercicio más”
Esta es la mentira más utilizada por los corredores para justificar una mala competencia.

6.“La entrada en calor es muy importante”
Todos los corredores saben de la importancia de un calentamiento completo para evitar lesiones y tener un mejor rendimiento durante el entrenamiento, sin embargo son muchos los que al final no lo hacen.

7. “En las carreras, solo compito conmigo mismo”
Aunque muchos dicen que no les preocupan los demás, siempre se fijan en los tiempos en la clasificación. Competir con uno mismo es bueno, pero competir contra alguien más no es malo.

8. “Nunca me fijo en las zapatillas de correr de otros corredores”
Esto es simplemente una mentira. Es inevitable no mirar las zapatillas de los demás corredores.

9.“La próxima carrera voy a empezar mas lento”
Empezar las carreras demasiado rápido es uno de los grandes errores que la mayoría de los corredores cometen; empiezan muy rápido y terminan mas lento.

10. “Nunca uso/usé un árbol como baño”
Algunos entrenamientos pueden ser largos y las necesidades fisiológicas a veces generan emergencias de todo tipo.

 

Y tú, ¿cuál de estas mentiras has dicho?

 

Fuente: www.runfitners.com

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