Lo que deben tener en cuenta al momento de comprar tenis para running

El mensaje va dirigido a todos los que salieron a correr con cualquier tipo de tenis, ideales para otros deportes o de uso en la vida cotidiana, menos para el running. No solo es una sensación distinta, sino que... 

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¿Es realmente necesario el uso de las plantillas?

Debido a los impactos constantes producto de las carreras y entrenamientos, los pies y las extremidades inferiores de los corredores pagan las consecuencias. Para reducir el impacto y prevenir lesiones se ha puesto... 

Hace 2 semanas

Ampollas: ¿Por qué salen y cómo evitarlas?

En el running hasta las cosas más pequeñas nos pueden afectar. Por eso siempre se resalta la importancia de cuidar cada parte de nuestro cuerpo y evitar complicaciones que puedan generarse por nuestro entorno. Uno... 

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Tengan cuidado con la aparición de las uñas negras

Las uñas negras en los corredores se producen por distintas razones. Las más comunes son: hematomas, ampollas o el sangrado que sale debajo de la uña, cuando se produce un golpe permanente con el upper de las... 

Hace 4 semanas

Cuatro formas de amarrar correctamente los tenis para correr

Aunque muchos no lo crean o desconozcan la importancia que tiene, el amarrado correcto de los tenis, según las características del calzado los y pies, ayuda a evitar algunas molestias comunes en los corredores. Callos,... 

Hace 4 semanas

Consejos para que te veas bella mientras corres

El running es cuidado y también debe ser algo estético para las mujeres. Hasta en los entrenamientos deben procurar por verse siempre lindas. A continuación presentamos una serie de consejos, que son de gran... 

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El comercial apócrifo de adidas que puede ser mejor que los originales

En redes sociales circula esta versión de un comercial de adidas aparentemente original que, sin embargo, fue hecho por un fanático. La pieza muestra a un veterano corredor en un ancianato, al cual solo sus tenis... 

Hace 3 meses

Ejercicios para relajar y fortalecer nuestros pies

Aquí ya les hablamos acerca de los cuidados que deben tener con sus pies antes de una carrera. Desde la hidratación, pasando por el corte de uñas y las zapatillas a usar. Ahora vamos a explicarles algunos ejercicios... 

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Aprenda a cuidar sus pies antes de una carrera

Si desea acabar bien una carrera debe prestar atención a sus pies. Tomar todas las medidas pertinentes que eviten lesiones y hagan placentera la práctica del running. Es así como el Colegio Oficial de Podólogos... 

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La correcta forma de utilizar la técnica de andar y correr

Esta es una de las mejores recomendaciones que existen para las personas que desean progresar en el running. Como el objetivo es evitar la fatiga y problemas musculares, la mejor forma consiste en implementar... 

Hace 4 meses

Tenis ecológicos: las adidas x Parley

Lo reciente de adidas viene en forma de tenis, pero hechos con basura reciclada del océano denominados adidas x Parley. Cada vez son más las empresas que se unen a la idea de lo green y por ello sacan al mercado... 

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Adidas 3D

La marca alemana anunció el último desarrollo en la tecnología para zapatillas deportivas: suelas impresas en 3D. Adidas reveló el futuro del calzado deportivo con Futurecraft 3D, un zapato para correr único,... 

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