Los buenos modales para correr

Usuarios Hace 10 meses

La decencia siempre debe estar presente. El respeto, la tolerancia y cumplir con normas básicas deben hacer parte del running en competencia o durante los entrenamientos.

Sea un corredor integral, aplicando comportamientos que no incomoden a los demás corredores. Piensen en un principio básico: Prevenga situaciones incómodas que a usted seguramente no le gustaría padecer.

Van unas serie de consejos básicos, dejando el tema abierto a recibir sus aportes en esta misma nota a través de nuestras redes sociales en Facebook y Twitter.

1. Avise si piensa sobrepasar a un corredor que tiene cerca, bien sea anunciando el lugar por donde piensa pasar o estableciendo una breve conversación con el otro corredor.

2. Tome nota si el camino que utiliza para correr es una calle, con el riesgo que implica por el paso de los vehículos: No formen líneas con más de dos personas a lo ancho, es mejor correr en filas por esa zona de tránsito vehicular.

3. Si debe escupir o sonarse es mejor retirarse de la línea de carrera o tener cuidado de hacerlo en el momento justo, sin que incomode a otro corredor que vaya por esa misma vía.

4. Si debe hacer alguna otra actividad de urgencia como beber agua, amarrarse los tenis o recuperarse, también es mucho mejor, al igual que en punto anterior, hacerlo alejado de los demás corredores.

También te puede interesar…

5 factores que más desgastan las articulaciones inferiores
















Deja tu comentario


Colombianos son los que más se han inscrito en la maratón de Miami

Los ojos del mundo se centran en uno de los eventos más importantes del hemisferio en términos de running: el maratón de Miami. Esta carrera lleva realizándose desde el año 2003, y atrae a competidores de todo... 

Hace 7 días

La gran élite para New Balance 15k

El actual campeón de la New Balance Bogotá 15k y atleta oficial de la marca, Javier Andrés Peña, confirmó su presencia en la prueba atlética que se cumplirá este domingo 26 de noviembre en el parque Metropolitano... 

Hace 2 meses

Así se correrá la Media Maratón de Cauca

El departamento del Cauca, protagonista de grandes gestas en la historia del país, fue durante los últimos 50 años un escenario de confrontación armada y hoy, constituye un laboratorio de construcción de Paz,... 

Hace 2 meses

New Balance espera a más de 5.000 corredores en su cuarta versión 15 K Bogotá

Bogotá le abre las puertas a una de las maratones más esperadas por los capitalinos, la carrera New Balance 15 K, la cual reunirá a más de 5.000 corredores para compartir una pasión, el running. Esta carrera... 

Hace 2 meses

Bimbo donó 135,204 tajadas de pan a bancos de alimentos locales

Cumpliendo la promesa de donar dos tajadas de pan por cada kilómetro recorrido por participante, lo que equivale a un pan 600g Bimbo por cada persona que corrió 10 kilómetros en la Global Energy Race, Grupo Bimbo... 

Hace 3 meses

Estira, respira y corre con los Floatride de Reebok

Convertirse en un corredor requiere tiempo, experiencia, técnica y compromiso. No sólo se trata de salir a la calle y correr, primero debes considerar distintos elementos que determinarán qué es lo que buscas... 

Hace 3 meses
#Corre

Sitio portenciado por:

visitor stats visitor stats