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Se acerca el lanzamiento de la Carrera de Ascenso a la Torre Colpatria

El próximo miércoles 12 de octubre, a partir de las 6:00 p.m. en el Helipuerto de la Torre Colpatria, se llevará a cabo este importante evento previo de una competencia tradicional de Bogotá, con la cual se... 

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Catherine Ibargüen fue homenajeada en la Casa de Nariño

La medallista de oro en el salto triple, Catherine Ibargüen, junto a su entrenador, Ubaldo Duany, asistieron a la Casa de Nariño, donde recibieron un homenaje por el Presidente de la República, Juan Manuel Santos. La... 

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Beneficios claves que tiene el spinning para las mujeres

Además del running, una buena opción para las mujeres es el spinning. Trae muchos beneficios para aquellas que buscan verse muy lindas, reducir el estrés, evitar la retención innecesaria de líquidos y fortalecer... 

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Frank Nicolás Carreño competirá este fin de semana en México

El actual campeón de la Carrera de Ascenso a la Torre Colpatria, la Carrera Torre Latino, de México y el Taipei 101, de China, Frank Nicolás Carreño, estará este sábado primero de octubre en México, representando... 

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Tenga cuidado con el envejecimiento de la piel

¿Correr envejece? Hay que tener cuidado con esta afirmación porque se podría pensar que el running es nocivo. Lo que afecta nuestra piel no solamente es correr: cualquier otro deporte al aire libre tiene sus... 

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Dos lesiones frecuentes en los corredores: Causas y prevención

La mayoría de las lesiones que sufren los corredores se dan por una mala práctica deportiva, así como errores frecuentes en la pisada. No identificar el tipo de calzado ideal para entrenar incide. Por ejemplo,... 

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Estefanía Borge: “Motivarse es intentarlo, atreverse”

Estefanía Borge por primera vez tuvo la oportunidad de participar en la Carrera de la Mujer celebrada en Bogotá. Una amante del deporte, quien nos compartió varios tips sobre lo importante que es la motivación... 

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Muriel Coneo, segunda en el circuito de corridas de Caixa, Brasil

Muriel Coneo, del Equipo Porvenir, logró ocupar el segundo lugar del circuito de corridas de Caixa, en la etapa Ribeirão de Brasil, luego de una reñida competencia con la atleta brasilera Joziane Cardoso, durante... 

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Usain Bolt le dice no al fútbol americano porque… ¡le gustaría jugar en Manchester United!

¿El corredor más rápido del mundo jugando fútbol americano? A Usain Bolt le han acercado esa propuesta. No es broma: Él mismo contó que lo han llamado varias veces y no tiene nada que ver con algún fin publicitario. Cuando... 

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Angie Orjuela ganó en la Carrera de la Mujer

La atleta del Equipo Porvenir, Angie Orjuela, logró con un tiempo de 36:32 ocupar el primer lugar en la tradicional Carrera de la Mujer, que llegó al final de su décima versión de historia. El lote de atletas... 

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Juan Pablo Rangel y Yanet López ganaron en la Global Energy Race 2016 de Cartagena

Un espectacular clima acompañó la fiesta que Bimbo preparó para las 3.600 almas que acudieron a la Global Energy Race en la ciudad de Cartagena, la cual batió record Guinness con la presencia de más de 100... 

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Consejo para los corredores: Mejoren su sistema inmune

La práctica de cualquier deporte, en nuestro caso running, es una garantía de tener mejor estado físico y de salud. Así sea de forma recreativa o con niveles muy bajos de actividad física como caminar se recomienda... 

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Atletas Paralímpicos, protagonistas del Gatorade IRONMAN 70.3 Cartagena presentado por Allianz

Luego de representar con éxito a Colombia en los Juegos Paralímpicos RÍO 2016, Carlos Serrano, Diego Dueñas, Nelson Crispín y Elkin Serna encabezarán los equipos de Allianz Colombia, uno de los patrocinadores... 

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Bebidas naturales que lo ayudan en su rendimiento

Como factor económico, buenísimo porque no siempre se dispone del dinero para adquirir las bebidas favoritas que tanto están de moda, promocionadas en todos los medios. Desde el plano médico, los nutricionistas... 

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En qué casos conviene usar frío o calor para el tratamiento de lesiones

Lo escuchamos tanto, que a veces nos parece una broma. Una lesión: “calor y frío”. La receta clásica que tiene sentido cuando se analizan los efectos, tratamientos y momentos en los que es bueno usarlos en... 

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Una de las principales dudas que tienen los corredores es saber si sus entrenamientos han dado los resultados que esperaban, ya que en muchos casos no cuentan con las herramientas o piensan que necesitan estar en... 

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Rionegro será testigo de la tercera válida por la Copa Antioquia Tritanium de triatlón

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No le vamos a hablar de dinero. Aquí la situación pasa por el ahorro de energía que usted puede tener si sigue al pie de la letra una serie de recomendaciones, basados en reportes científicos de gran aceptación... 

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