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Antes de elegir alguno es importante que tenga conocimiento acerca de sus necesidades y elegir muy bien qué consumir, siendo imprescindible tener una asesoría respectiva en la materia. Las encuestas sobre nutrición... 

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La importancia del hielo, aliado especial contra la inflamación

A muchos no les gusta que les hablen de frío. Les incomoda, pero cuando se trate de un problema de inflamación es la mejor solución. Está considerado como el mejor antiinflamatorio. Además, es económico y... 

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Doblete colombiano en Girardot

Carolina Tabares, del Equipo Porvenir, y Mauricio González de Bogotá, se impusieron en la Carrera Atlética Internacional Ciudad de Girardot, en el evento que contó con la participación de 2.131 corredores y... 

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Un hito histórico en tecnología y calzado cumple 30 años. Se trata de los Air Max de Nike, los primeros tenis que incluyeron una tecnología de cámara de aire. Estos icónicos zapatos de Nike se convirtieron... 

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Nueva tienda Reebok en el Centro Comercial Andino

Reebok, marca pionera en el mundo en la creación, diseño y comercialización de calzado, ropa y artículos deportivos, realiza la inauguración de su tercera tienda en la ciudad de Bogotá, ubicada en el Centro... 

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El Chip, una emoción más para Mi Reto Kids

La segunda edición de Mi Reto Kids se llevará a cabo el próximo 7 de mayo, nuevamente en el Parque Los Novios de Bogotá, con más atracciones y sorpresas para que los niños entre los 4 y los 14 años compartan... 

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Desafío de Guerreros by Reebok reta tus límites en el 2017 con su nuevo obstáculo

Cada año Desafío de Guerreros by Reebok innova por medio de nuevos obstáculos, a manera de estimular cada vez más la experiencia, donde más de 45.000 guerreros en Colombia dejan su corazón en esta carrera... 

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De antemano advertimos que no se trata de una medición precisa, ni que deben ceñirse a esta forma que les presentamos. Sencillamente es un modelo que ha servido como base y da algunas pautas. La identificación... 

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Consejos para que te veas bella mientras corres

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Las mejores fondistas de Colombia estarán este sábado en Girardot

Erika Abril, del Team Herbalife – Atletas de Oro, tricampeona de la prueba y Carolina Tabares, del Equipo Porvenir, actual ganadora de la Carrera Internacional Ciudad de Girardot, encabezan el grupo élite... 

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Mujer: Nunca es tarde para correr

¿Quién dijo que a los 40 años no se puede correr? Al contrario, es una buena edad, así se sientan algunas consecuencias normales por el paso de los años. Las ventajas de la práctica deportiva son incontables,... 

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Las gafas con las que sueñan los runners profesionales

Nike de nuevo nos sorprende con unas gafas deportivas bastante llamativas tanto por su diseño como la comodidad que brindan. Elegantes, su lente envolvente polarizado está hecho de policarbonato. No son unas gafas... 

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La importancia de trabajar en una pisada silenciosa

En verdad vale la pena prestarle atención a este punto porque para muchos es natural que al pisar sobre pavimento se genere ruido. En realidad no es bueno. La gran mayoría de las veces se encuentra relacionado... 

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Cómo hacer que los niños practiquen el running: ¡Invítalos a hacer deporte!

Si ustedes son padres y han tenido la intención de vincular a sus hijos con una práctica deportiva como el running, anímense. Es excelente idea, aunque por momentos puede resultar una tarea dispendiosa porque... 

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El desgaste de las suelas en sus zapatillas y el tipo de pisada

A través del desgaste que sufren las suelas de sus zapatillas para correr puede saber qué tipo de pisada tiene y las características del calzado que debería usar, con el objetivo de prevenir lesiones futuras. Hay... 

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Plan de entrenamiento para mejorar (ampliar) la zancada

Técnicamente hay maneras de hacerlo y en eso trabajan muchos expertos, con resultados sorprendentes en corredores que han encontrado la mejor manera de ampliar la zancada para ser más veloces. Existe una medida... 

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¿Dopaje tecnológico por unas zapatillas para running?

Nike presentó un nuevo modelo capaz de garantizar a sus mejores atletas la posibilidad de bajar la marca mundial en un maratón. Los detractores acusan que se trata de dopaje tecnológico. La batalla de las marcas... 

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La tecnología, clave en el progreso de las zapatillas Saucony

Saucony es una compañía norteamericana que se ha especializado fuerte en el mundo del running, con modelos y tecnologías que lograron plantarse como una fuerte competidora para marcas como ASICS. Hasta la misma... 

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Si usted es un runner interesado en encontrar un entrenador o club de corredores que le ayuden a cumplir con sus metas, siga estas recomendaciones. En este tema podemos hablar de dos grupos: Aquellos que corren... 

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El fortalecimiento de la musculatura que tenemos en el punto medio de nuestro cuerpo es lo que se conoce como core. Así vamos a tener la fuerza necesaria que nos permita correr utilizando una postura adecuada,... 

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Los amantes del trail running o quienes inician en esta disciplina suelen encontrar como dificultad la elección del lugar para entrenar porque viven en ciudades. Lo es porque una de las “reglas” que caracterizan... 

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